Kelebek yüzme stili, oldukça egzersiz gerektiren, ileri seviye bir yüzme stilidir. Kelebek stili yüzme en hızlı ikinci yüzme stili diyebiliriz. Kelebek yüzme vücudu zorladığı için biraz yorucudur.
Kelebek stilinde yüzmek için midenin havuzun içine bakacak şekilde, yatay olarak olması gerekir. Kol kaslarını çalıştırır. Bu yüzme stili ile kilo verebilirsiniz. Bu yüzme stili ile yüzenler çok eğlenceli olduğunu ifade ederler.
Kelebek stilinde yüzmede hareket esnasında kollar başının üzerine getirirken, dolphin hareketiyle kendini suya doğru itmen gerekiyor. Su yüzeyinde tekrar tekrar edilen bu hareket grubu kelebek stili ortaya çıkıyor. Ayrıca kolları suya doğru hareket ettirirken, baş ve omuzlar su yüzeyinin üzerine doğru itmeli. Nefes almak için en uygun zaman ise kulaç hareketine başlamadan hemen önce kollarının sudan çıkmaya başladığı an olabilir. Bu hareket sırasında başını kaldırıp nefes alabilirsin.
Beylikdüzü Özel Yüzme Kursu öğretmenlerinin eğitimlerinde ileri seviye yüzme stillerinden biridir. Serbest yüzme stili, sırtsütü yüzme ve kurbağalama yüzme stillerini tamamlayan öğrencilerimize bu stilde de eğitim verebiliyoruz.